budgetandbeauty

Let op dit is een gast artikel

Nu het voorjaar officieel is begonnen, wil je er natuurlijk stralend en fris uitzien. De winkels liggen vol met fijne crèmepjes en dure zalfjes en online vind je verschillende vergelijkingssites als Beslist.nl en de één heeft nog betere producten dan de ander. Maar wist je dat je ook met een low budget en wat huis-, tuin- en keukenspulletjes er binnen no-time weer fris en sprankelend uitziet? Lees mee voor een paar tips voor een stralend voorjaar.

Groenten en fruit

Groenten en fruit zitten vol vitamine en mineralen. En juist deze zorgen ervoor dat je er fris en gezond uitziet. Geen fan van groenten of vind je het lastig om aan je dagelijkse portie te komen? Een groentesmoothie is hiervoor een prima oplossing. Het is niet alleen lekker, maar bovendien ook makkelijk te maken. Op internet vind je veel recepten voor zowel fruit- als groentesmoothies.

Zonlicht

Zonlicht is de basis voor een gezonde, stralende huid en een goed humeur. Bovendien is zonlicht de belangrijkste bron van Vitamine D. Deze vetoplosbare vitamine is belangrijk voor sterke botten en tanden en bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor in het lichaam. Bescherm je huidje wel tegen het felle zonlicht en gebruik een goede bescherming.

Stomen

Een goedkope en makkelijke manier om het vuil uit je poriën te verwijderen en de doorbloeding van je huid te stimuleren (met als resultaat blozende wagen) is door te stomen. Vul een bak of pan met kokend heet water, plaats een handdoek over je hoofd en ga boven het water hangen. Haal nu rustig en langzaam heel diep adem door je neus (of door je mond) en beweeg je hoofd een beetje zodat elk deel van je hoofd wordt gestoomd. Dit doe je ongeveer vijf minuten. Het resultaat? Een superzachte huid.

Huis, tuin en keukenmasker

Wist je dat je met de ingrediënten uit de koelkast of voorraadkast ook een prima maskertje kunt maken? Je hebt het volgende nodig:

• 1 eetlepel fijngeprakte avocado (de rest gebruik je in je smoothie)
• 1 grote theelepel honing
• 2-4 druppels van je favoriete toner of lotion
• Een klein beetje olijfolie

Meng de eerste drie ingrediënten en voeg tenslotte een kleine beetje olijfolie toe. Hierna kan je het masker met een kwast op je gezicht aanbrengen. Laat 10 tot 15 minuten inwerken en verwijder met lauw water of een zacht washandje.